6 CARA MENANGANI KETIDAKSELESAAN SEMASA BERPUASA

1.   Tidur yang Mencukupi

Tidur yang tidak mencukupi, kandungan nutrien pemakanan dan kehilangan elektrolit boleh menurunkan tahap tenaga. Semasa berpuasa pastikan:

• Dapat rehat yang cukup dan tidur yang berkualiti supaya bangun dengan rasa segar.
• Pastikan badan anda terhidrat dengan Performance^®.
• Rancang makanan anda dan sertakan makanan yang memberi tenaga berpanjangan seperti ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder.
• Masukkan Coenzyme Q₁₀ ke dalam diet anda untuk meningkatkan tenaga.

2.   Cecair dalam Badan yang Mencukupi

Badan kita secara semulajadi kehilangan elektrolit melalui pernafasan, peluh dan kencing. Kehilangan yang berlebihan menyebabkan dehidrasi yang mana boleh menjadi lebih serius lagi dengan pendedahan kepada haba, tidak mendapat cecair yang mencukupi sebelum mula berpuasa dan aktiviti fizikal. Ia juga boleh menyebabkan sakit kepala. Elakkan dehidrasi dengan:

• Kekal sejuk.
• Elakkan pendedahan kepada haba yang berlebihan.
• Ambil Performance^® penghilang dahaga ideal yang menghidratkan, membekalkan gabungan propietari elektrolit OPTI-LYTE^™ dan campuran unik karbohidrat untuk memberi tenaga segera dan berterusan serta menyokong penghidratan optimum.

3.   Mengekalkan Berat Badan

Kita mungkin mengalami kenaikan berat badan yang tidak diingini kerana terdapat kecenderungan untuk terlebih makan atau terlalu banyak menikmati makanan yang tinggi dengan lemak. Ini menghapuskan manfaat sebenar berpuasa. Kekalkan berat badan optimum dengan:

• Makan secara sederhana.
• Mengamalkan tabiat makan yang sihat melalui kawalan diri dan disiplin.
• Menutup jurang nutrisi dengan Meal Shakes yang memberikan 19 vitamin dan mineral penting.
• Urus berat badan anda dengan Cinch^® Shake Mix, kaya dengan protein, serat dan kalsium, memberikan manfaat makanan dengan rasa seperti pencuci mulut.

4.   Pencernaan yang Lawas

Ketidakselesaan biasa dihadapi semasa berpuasa adalah sembelit yang boleh berlaku akibat pengambilan cecair dan serat yang rendah. Adalah penting untuk:

• Minum air yang mencukupi semasa sahur dan iftar.
• Kekalkan diet kaya serat dengan pengambilan banyak buah-buahan serta sayur-sayuran.
• Atur pergerakan usus dengan campuran propietari yang dipertingkatkan yang mengandungi daun senna, dimana secara tradisinya digunakan sebagai julap semulajadi.

5.   Tiada Masalah Pedih Ulu Hati

Puasa secara amnya mengurangkan jumlah asid perut. Walau bagaimanapun, pedih ulu hati boleh berlaku melalui pemikiran atau aroma makanan yang secara semulajadi memberi isyarat kepada otak untuk meningkatkan pengeluaran asid di dalam perut. Kawal pedih ulu hati dengan:

• Makan secara sederhana.
• Hindari makanan yang pedas dan berminyak.
• Kurangkan pengambilan kafein.
• Ambil protein berkualiti berasaskan tumbuhan seperti ESP Mixed Soy Protein Isolate Powder untuk menguatkan otot perut dan esofagus.
• Ambil pudina dan halia untuk melegakan ketidakselesaan penghadaman.

6. Pilih Makanan yang Sihat Ketika       Sahur

Dehidrasi yang berpunca daripada ketidakseimbangan elektrolit, kelaparan atau rehat yang tidak mencukupi boleh menyebabkan sakit kepala. Kurangkan sakit kepala! Pastikan anda:

• Kekalkan amalan diet yang sederhana dan seimbang - pastikan anda bangun untuk sahur.
• Pastikan anda mengambil Protein Soya ESP untuk tenaga berpanjangan dan rasa kenyang yang lebih lama.
• Hidrat dan tingkatkan tenaga dengn Performance^® membekalkan gabungan unik elektrolit.

Ok.. Semoga perkongsian ini bermanfaat ya.. kepada sahabat2 Imah yang nak dapatkan beberapa set puasa Shaklee untuk kekal bertenagasa sepanjang puasa boleh hubungi Imah 011-56241909 atau tekan saja di SINI

KENAPA ANDA PELU BUAT BUSINESS SHAKLEE DARI SEKARANG?

Assalamualaikum wbt. Hari ni Imah nak share sikit kenapa Imah memilih biz Shaklee berbandng biz yang lain? Walaupun Imah dah ada gaji sendiri pon still buat bisnes Shaklee. Sebab apa? Pertamanya sebab Imah tak nak bergantung hanya kepada satu sumber kewangan sahaja. Korang semua pun faham kan ekonomi sekarang semua perlukan duit. Harga barang yang naik selama ni tak pernah turun pun. Jadi kalau nak harapkan satu sumber kewangan sahaja memang tidak cukup. Jadi Imah tak nak berada dalam zon selesa macam tu. Sebab tu Imah decide untuk buat biz Shaklee ni. Alhamdulillah memilih Shaklee untuk biz adalah pilihan yang sangat tepat!

Keduanya seba income bisnes Shalee ni unlimited Bisnes yang kukuh pulak tu. Bisnes Shaklee nie bukan mcm bisnes dropship biasa, bisnes Shaklee boleh dijadikan kerjaya. Yang penting boleh diwariskan kat anak2 nanti. Slip gaji pon di iktiraf bank. Jadi boleh la kumpul aset dari sekarang. Nak beli kereta, umah ke, boleh jer guna slip gaji dari Shaklee. Ketiga, biz Shklee ni senang nak handle dan hanya perlu follow sistem yang sudah ada jer. Imah dulu waktu mula-mula nak start memag zero. Tak ada basic langsung. 

Beruntungnya dalam biz Shaklee ni ada leader yang akan guide kita dari A hingga Z selagi kita mahu nak berjaya. Kita pun tak perlu nak simpan stok, tak perlu nak pos oder custemer. Just cari custmer sahaja dengan sistem yang yang dah ada. Hasilnya Alhamdulillah hari ini Imah berjaya raih income yang agak lumayan.

Jadi Imah nak ajak anda semua untuk bersama-sama dengan Imah buat biz ni. Tak rugi pun. Buang jauh-jauh alasan mcm ni "Saya tak nak la jual supplemen Shaklee ni. Sebab ramai dah yang jual.. kompem tak laku lah kalau saya jual jugak."  Please sahabat2 yang nak BERJAYA!!! Buang jauh2 sifat negatif macam ni. . Set dalam minda kita bahawa “aku mampu buat macam orang berjaya buat”. 

Perkara paling penting yang kita KENA UBAH dulu untuk kita berjaya dalam hidup adalah "MENTALITI KITA" kita. Latih otak kita cakap "AKU PASTI BOLEH , AKU PASTI BERJAYA, AKU PASTI CAPAI TARGET BONUS AKU RM2,000 BULAN INI maka AKU PASTI DAPAT !" Berkata2lah yang POSITIF. . Orang lain boleh buat kenapa kita tak boleh? Followlah mereka yang selalu POSITIF & BERJAYA. . Percayalah, rezeki Allah s.w.t. MAHA LUAS ' Yakinlah , hanya Allah s.w.t. YANG MEMBERI REZEKI ! . Nak mula BIZ SHAKLEE ?

Tengok ni. . Increment "gaji" dalam masa 3 hari. . . Best kan? Takyah tunggu 1tahun nk increment . . . 

Yang lagi best kita ada income tepi selain gaji. Sapa tak mahu kan? Mesti semua nak. Jadi mulalah sekarang atau nak tengok jer kejayaan orang2 yang berani cuba & nak belajar benda baru? Nak join bisnes shaklee? . 

Mulakan sekarang! RM35 sahaja yuran pendaftaran. tak perlu modal tak perlu stok. 

Call Imah sekarang 011-56241909

atau klik wassap di SINI

Cara mengatasi ketidakselesaan semasa berpuasa

Assalamualaikum....hai selamat pagi semua sahabat2 Imah.

Pejam celik pejam celik esok dah start puasa dah kan. Dah masuk ramadhan dah. Dah bersedia ker? Seperti yang kita semua tahu, sepanjang bulan puasa kita mempunyai waktu yang singkat untuk mendapatkan tenaga dan khasiat yang cukup sebab tidak boleh makan dan minum lebih daripada 12 jam sehari kan, iaitu dari terbit fajar sehingga terbenam matahari. Jadi kita perlu menggunakan dua waktu makan yang dibenarkan sehari iaitu sahur dan iftar (berbuka puasa) dengan sebaik mungkin. 

Perbezaan mendadak dalam tabiat makan dan rutin seharian dalam 30 hari puasa boleh mengakibatkan pelbagai masalah penghadaman termasuklah sembelit dan sakit gastrik. Ketidakhadaman juga boleh berlaku akibat makan terlalu banyak atau lebih daripada biasa semasa berbuka. Orang yang berpuasa juga biasanya akan rasa penat. Malah risiko penyahidratan terpaksa kita depani sebab keadaan cuaca di negara kita yang penas dan lembab ni.

Jadi kat bawah ni Imah kongsikan beberapa tips untuk mengelakkan rasa tidak selesa terhadap tubuh badan kita akibat perubahan tabiat pemakanan ketika berpuasa.

Macam mana dapat sesuatu tak? Semoga bermanfaat ya. Tapi kalau nak tanya atau nak dapatkan pandangan dari Imah bekenaan supplement yang mana sesuai boleh jer hubungi Imah di talian 011-56241910. Kalau nak mudah tekan jer link INI 

Bagaimana cara untuk dapatkan vitamin bagi menguatkan imun badan, boleh hubungi Imah di talian 011-56241909 atau tekan saja link INI

FB Page https://www.facebook.com/shakleekualanerus/

6 TIPS BANYAKKAN SUSU IBU & KEKAL BERTENAGA KETIKA BERPUASA BAGI IBU MENYUSU

...ASSLAMUALAIKUM EVERYTHING

Puasa dah tak lama dah..beberapa hari jer lagi kan. Di sini Imah nak share beberapa tips penting bagi ibu-ibu yang sedang berpantang atau sedang menyusukan anak supaya ibu-ibu semua kekal sihat dan bertenaga sepanjang bulan ramadhan nanti. semoga bermanfaat ya.

6 TIPS BANYAKKAN SUSU & KEKAL BETENAGA KETIKA BERPUASA BAGI IBU MENYUSU

TIPS 1: BETULKAN MINDSET. SET DALAM KEPALA SUSU SENTIASA CUKUP.

TIPS 2: MINUM AIR SECUKUPNYA.

TIPS 3: WAJIBKAN DIRI UNTUK BANGUN SAHUR.

TIPS 4: SUSUKAN @ PAM SUSU SEPERTI BIASA. 

TIPS 5: BACA SURAH AL-KAUTHAR SEBANYAK 3X

TIPS 6: MAKAN SUPPLEMENT YANG MEMERIAHKAN SUSU DAN MENAMBAH TENAGA.

Ok..ini saja pekongsian imah untuk hari ini..Semoga bermanfaat ya. Tapi kalau ibu-ibu ada nak tanya atau nak dapatkan pandangan dari Imah bekenaan supplement yang mana sesuai untuk ibu-ibu semua boleh jer hubungi Imah di talian 011-56241910. Kalau nak mudah tekan jer link INI 

Ok bye bye bye....

Testimoni abag tabligh pulih dari Covid19

Assalamualaikum wbt. jumpa lagi kita dalam perkongsian bersama Imah ni. hari ini Imah nak share satu testimoni dari salah seorang pesakit yang positif Covid19 telah sembuh dan telahpun discaj keluar dari hospital. 

Saudara Faiz ni antara salah seorang daripada kluster tabligh yang dijangkiti. Katanya pulih antaranya asbab vitamin Shaklee.. Alhamdulillah, semua dengan IzinNya..

"salah satu asbab ambik shaklee"

 "Vitamin C wajib ambik"

"Nafas semakin baik"

Jadi bagi kita yang masih sihat walafiat ni sama-samalah kita mejaga kesihatan badan kita. Kuatkan imun badan, hospital tak ada ubat khusus lagi untuk covid19, bergantung kepada imun badan kita je yang mampu lawan virus.

Satu lagi Imah nk pesan, bagi anak-anak yang tak suka makan sayur tu sangat-sangat lah dinasihatkan untuk ambil Vitamin untuk kuatkan imun mereka. Jauhkan mereka dari segala bentuk virus yang boleh mneyerang tubuh badan mereka. Gambar vitamin untuk anak-anak boleh lihat bawah  ni.

Bagaimana cara untuk dapatkan vitamin bagi menguatkan imun badan, boleh hubungi Imah di talian 011-56241909 atau tekan saja link INI

FB Page https://www.facebook.com/shakleekualanerus/

KEYAKINAN DIRI HILANG SEBAB JERAGAT DI MUKA

KEYAKINAN DIRI HILANG SEBAB JERAGAT DI MUKA.

Sebab utama untuk hilangkan jeragat adalah untuk muka kembali cantik berseri. Nampak seperti hal kecik tetap tidak bagi untuk seorang wanita atau lelaki yang mempunyai jeragat. Antara luahan yang seringkali kita dengar mengenai kesan jeragat adalah seperti: 

a) Keyakinan hilang nak berhadapan rakan sekerja
b) Keyakinan hilang bila suami mula tegur muka makin teruk
c) Keyakinan hilang untuk jumpa kawan kawan lama
d) Keyakinan hilang untuk jumpa sedara mara.

Untuk pengetahuan anda semua, jeragat tidak boleh dipandang mudah. Kalau dibiarkan masalah jeragat  boleh menjadi semakin teruk dan makin susah dirawat.

    

Namun begitu, dengan pengambilan Vivix akan membantu mengatasi masalah jeragat pada kulit wajah kita dengan baik. Ini kerana resveratrol yang terdapat di dalam Vivix telah diuji 95% dapat menghalang kerosokkan sel yang akan menyebabkan jeragat.

Kandungan Vivix akan meneutralkan semula kesan sinar uv pada kulit wajah. Ini kerana kandungan yang terdapat dalam Vivik terdiri daripada bahan-bahan yang sangat tinggi kualiti dan khasiatnya menjadikan Vivix ini begitu eklusif sekali. Tidak hanya mampu merawat jeragat, Vivik juga mampu memberikan kesan yang baik pada pada kesihatan tubuh badan yang lain seperti dapat mengawal kencing manis, baik untuk luka bersalin, masalah ketagihan merokok, mengawal tekanan darah dan banyak lagi jika diamalkan selalu. Maka tidak hairanlah mengapa harga sebotol Vivik ini sahaja mencecah ratusan ringgit. 

 Kepada anda yang mempunyai jeragat dan belum lagi mencuba Vivix ini tolong dapatkan segera. Sebelum jeragat di wajah makin teruk dan susah pulih. Jeragat yang gelap akan sembuh dan semakin cerah dengan cepat.

TESTIMONI PENGGUNA VIVIX
Masalah jeragat dan kulit wajah

"dulu kulit kusam dan serupa zombi"

"Kulit suami semakin halus"

"Kulit semakin moist dan halus"

"Perbezaan ketara sebelum dan selepes amal Vivix"

Testimoni Ibu lepas bersalin

"Luka dah baik dalam masa 2 minggu"

"Suami terkejut luka dah tetutup dan cepat kering"

"Badan bertenaga lepas besalin ceazer dan luka cepat kering"

"Luka baik dalam 2 minggu dan badan sangat cergas"

"luka cepat baik, tiada kesan luka dan nampak garis halus jer"

BERAPA HARGA VIVIX??

RM380 SAHAJA!!

MAHAL KER??? OPSSS...VIVIX INI SANGAT EKLUSIF BERBALOI DENGAN KHASIAT DAN KESAN YANG AKAN ANDA ALAMI NANTI...

Bagi sesiapa yang berminat untuk dapatkan VIVIX boleh hubungi saya di talian 011-56241909 atau tekan saja di SINI

FB Page https://www.facebook.com/shakleekualanerus/