Ulasan Dari Hati: Projek Blog Mega Shaklee 1.0

Menulis merupakan salah satu kegemaran saya. Bila menulis, banyak mengasah minda saya berfikir susunan ayat dan berkongsi ilmu dengan para pembaca. Sebab itu salah satu cara saya meluahkan penulisan dengan berblog. Dan terhasilnya blog ini. Namun, mood dan kekangan masa jadi salah satu sebab blog lama tidak dikemaskini. 

Setelah beberapa lama blog tidak dikemaskini, akhirnya semangat untuk berblog kembali semula selepas join Projek Blog Mega Shaklee selama 2 minggu. Apabila Master Norita maklumkan untuk adakan projek ini, tanpa fikir banyak terus saya hantar penyertaan dengan harapan untuk kembali aktif berblog dan berkongsi ilmu dan pengalaman dengan bimbingan daripada Master Norita Idris dan Master Salwa Zeyn. 

Projek Blog secara berjemaah di bawah master team Euphoria 

Lagi seronok apabila upline saya, bakal master Aziyana juga turut sama join projek ini bersama sideline-sideline lain juga. Rasa lebih bersemangat untuk sama-sama menulis berkongsi cerita. Sambutan penyertaan melebihi 200 peserta lagi memeriahkan projek ini. Rasa sangat teruja untuk sama-sama berkongsi cerita masing-masing. 

Selama 2 minggu projek ini berjalan, kami diwajibkan untuk menyiapkan  dua tugasan. Tugasan pertama berkenaan entri Intermittent Fasting. Kebetulan saya pun baharu sahaja buat diet Intermittent Fasting ini bersama team akhir tahun lalu. Jadi, timbul rasa seronok dan excited untuk berkongsi ilmu yang saya pelajari semasa tempoh diet tersebut dalam entri saya. Terlampau ralit menaip, tak sedar jam 3 pagi siapkan entri. 

Untuk tugasan kedua pula berkenaan entri Set Kurus Shaklee, kesinambungan dari entri tugasan sebelumnya iaitu Interminttent Fasting. Lagi saya teruja nak berkongsi tentang bestnya suplemen Shaklee dalam usaha nak kuruskan badan kerana saya memang amalkan set kurus Shaklee ini semasa diet Intermittent Fasting tersebut. 

Dalam projek ini, kami juga diminta untuk masukkan link sparring partner juga. Jadi secara tak langsung dari projek ini saya belajar untuk bekerja berjemaah bersama pasukan dan belajar untuk bersabar menunggu sparring partner siapkan entri juga. 

Setelah selesai dua tugasan selama 2 minggu, tibalah masanya untuk pengumuman pemenang-pemenang melalui Zoom Meeting. Hadiah bagi pemenang memang cukup lumayan, semua vitamin premium Shaklee iaitu Vivix, Collagen dan Nutriferon. Semua hadiah best.

Alhamdulillah, terpilih untuk menang sekotak Collagen

Syukur Ahamdulillah, ada rezeki saya untuk menang sekotak Collagen (bernilai RM298).  Bukan kaleng-kaleng hadiahnya. Di saat puasa dan raya makin dekat ni, Collagen ni sangat  la membantu saya. Nak solat terawih, collagen ni bantu sendi-sendi lutut lebih kuat, moga dipermudahkan urusan dapat solat terawih penuh tahun ini. Collagen ni bantu cantikkan kulit juga nak beraya ni. Alhamdulillah. Terima kasih kepada pihak penaja untuk hadiah yang best ini. 

Manfaat Collagen untuk kesihatan dan kulit

Selesai pengumuman pemenang-pemenang, maka berakhirlah Projek Blog Mega Shaklee 1.0. Oleh kerana sambutan yang sangat luar biasa, pihak penganjur iaitu Master Norita berbesar hati untuk teruskan dengan Projek Blog Mega Shaklee 2.0 pula. Teruja rasanya nak sertai lagi. Dan khabarnya penaja hadiah, Master Norita akan sediakan hadiah yang lebih lumayan untuk projek kali ke-2 ini. Dan tentunya tugasan bagi projek kedua ini lebih mencabar seiring dengan hadiah yang ditawarkan. 

Kenapa saya sangat teruja dengan Projek Blog Mega Shaklee 2.0? 

Saya melihat Projek Blog Shaklee ini sebagai satu cara yang sangat berkesan untuk lebih aktif berkongsi ilmu kesihatan dan suplemen yang boleh memberi manfaat kepada lebih ramai orang. Zaman sekarang semua maklumat di hujung jari je kan. Nak sesuatu maklumat atau solusi, taip sahaja di carian google terus dapat info. Dan blog merupakan satu medium mudah untuk bertapak di carian google yang memudahkan ramai mereka yang memerlukan info berkaitan.

Projek Blog Mega Shaklee ini juga menjadi satu cara terbaik untuk mengukuhkan lagi jenama Shaklee sebagai produk kesihatan pilihan utama rakyat Malaysia. Dengan adanya projek blog secara berjemaah ini menjadikan adanya wave yang boleh menaikkan lagi carian produk Shaklee di carian internet. Tiap kali carian tentang sesuatu info yang berkaitan kesihatan dan juga suplemen, akan ditemui artikel daripada blog pengedar Shaklee. Menarik bukan? 

Tambahan pula, mereka yang terlibat dalam Projek Blog Mega Shaklee ni bukan kaleng-kaleng. Mereka terdiri daripada leaders yang 'otai' yang sudah lama berkecimpung dalam organisasi Shaklee. Ada di kalangan mereka yang sudah lebih 20 tahun pengalaman dalam Shaklee dan masih kekal aktif sehingga sekarang dengan medium blog. Ini membuktikan medium blog masih lagi relevan. Ditambah lagi dengan penggunaan media sosial lain juga dalam usaha menaikkan carian artikel blog. Penggunaan hashtag #blogmegashaklee, #shakleethrive2023 dan

#shakleetriumph2023 memudahkan lagi carian dan penemuan berkaitan projek ini serta artikel blog shaklee sekaligus aktiviti perniagaan para pengedar shaklee juga. 

Semoga Projek Blog Mega Shaklee 2.0 akan datang ini akan berjaya menghasilkan gelombang besar buat perniagaan Shaklee sekaligus membuka lebih banyak peluang kepada mereka yang ingin menjana pendapatan daripada perniagaan Shaklee. 

Sekiranya anda ingin turut sama merebut peluang bersama kami menjana pendapatan, boleh terus hubungi saya ya. 

Jumpa lagi dalam entri seterusnya melalui Projek Blog Mega Shaklee 2.0!.

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#pengedarShakleekualanerus

#shakleereadystock

----------

Siti Rahimah, 

No. Tel: +6011-5624 1909

Follow dan Like kami di FB: Pengedar Shaklee Kuala Nerus

PENAFIAN: 

Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat daripada doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Set Kurus Shaklee Paling Berkesan

Memiliki berat yang ideal dan badan yang cantik menjadi idaman setiap insan kan. Rasa lebih yakin untuk tampil bergaya bila badan ramping dan sihat. Lagi-lagi Ramadhan dan Syawal dah tak lama nak tiba, tentu sahaja nak pakai baju cantik-cantik bergaya. 

Tapi bukan mudah untuk kurus dan capai BMI badan yang diingini. Pelbagai cabaran dan perlu tekad  dalam usaha untuk menurunkan berat badan. Di samping corak pemakanan seharian dan aktiviti fizikal, pengambilan suplemen memainkan peranan yang penting untuk memudahkan penurunan berat badan dengan sihat.

Jadi, entri kali ini saya ingin kongsikan tips kurus dengan suplemen Set Kurus Shaklee yang sedang hangat di pasaran sekarang. Set Kurus Shaklee yang paling berkesan terdiri daripada suplemen Lecithin, protein Cinch Shake, Omega Guard, Herblax dan Vivix. 

Set kurus Shaklee meliputi 3 langkah utama

Satu set kurus shaklee ini meliputi 3 langkah utama iaitu pembakaran lemak, detox dan pembinaan sel badan. 

Langkah 1: Pembakaran Lemak

Lecithin

 Fungsi Lecithin dalam set kurus Shaklee

❤️ Berfungsi sebagai pengemulsi semulajadi yang membantu memecahkan lemak dalam proses penghadaman.

❤️ Menjadi ejen untuk memecahkan lemak pada dinding saluran kepada saiz yang lebih kecil supaya senang disingkirkan. 

❤️ Menghalang pembentukan lemak baharu dari makanan yang kita makan.

❤️ Menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh. 

❤️ Membantu mengawal kandungan gula dalam badan. 

Omega Guard

Fungsi Omega Guard dalam set kurus Shaklee

❤️ Omega-3 membantu meningkatkan kadar metabolik iaitu kadar kalori badan yang dibakar dalam sehari. 

❤️ Meningkatkan kadar pembakaran lemak badan. 

❤️ Meningkatkan peredaran darah ke otot-otot badan semasa bersenam dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.

❤️ Mengawal paras lemak yang sihat yang terkumpul dari pemakanan seharian. 

❤️ Gabungan diet yang seimbang dan pengambilan Omega-3 membantu mengawal atur hormon ghrelin dan leptin iaitu hormon yang mengawal rasa lapar dan kenyang. 

❤️ Meningkatkan rasa kenyang yang lebih lama selepas makan. 

❤️ Meningkatkan kepekaan insulin badan. Semakin peka sel-sel badan kita terhadap insulin, semakin rendah kemungkinan makanan yang kita makan disimpan sebagai lemak.

❤️ Mengurangkan tekanan. Tekanan boleh menyumbang kepada peningkatan berat badan. Omega-3 membantu mengawal atur tahap kortisol ( iaitu hormon tekanan yang menyebabkan kita menyimpan lemak). 

Langkah 2: Pembuangan (Detoks)

Herblax 

Fungsi Herblax dalam set kurus Shaklee

❤️ Melembutkan najis untuk membantu pergerakan dan memberi kelembapan pada usus. 

❤️ Mengandungi daun senna yang berfungsi merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada usus dan perut, mempercepat proses detoksifikasi dan mengurangkan penyerapan lemak.

❤️ Mengeluarkan toksin yang terkumpul akibat lebihan makanan, membantu pencernaan dan mengatasi masalah sembelit, kembung perut atau usus. 

❤️ Merangsang pengeluaran jus gastrik untuk proses pencernaan.

Langkah 3: Pembinaan Sel Badan 

Protein Cinch Shake 

Cinch Shake datang dalam 3 perisa: Vanila, Café Latte dan Coklat yang sedap.

Fungsi Cinch Shake dalam set kurus Shaklee

❤️ Membekalkan karbohidrat dan kaya dengan protein yang berkualiti tinggi.

❤️ Mengandungi tinggi serat iaitu 6 gram bagi setiap hidangan. 

❤️ Diperkaya dengan Leusina untuk pembantu pembentukan otot dan membakar lemak badan. 

❤️ Sebagai pengganti hidangan (meal replacement) yang lazat dan berkhasiat untuk sarapan pagi, makan tengahari mahupun makan malam. Juga sebagai alternatif hebat kepada makanan ringan yang tidak sihat. 

❤️ Rendah kalori iaitu cuma 180 kalori bagi setiap hidangan. 

❤️ Rendah Indeks Glisemik (G.I.) yang memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu badan bertenaga dalam tempoh yng lama. 

Vivix 

Vivix kaya dengan polifenol iaitu kumpulan sebatian semulajadi yang ditemui dalam tumbuh- tumbuhan, buah beri dan sayur-sayuran yang memberi manfaat antioksidan dan antipenuaan 

Fungsi Vivix dalam set kurus Shaklee

❤️ Meningkatkan tenaga kepada badan. Polifenol dalam vivix membantu meningkatkan prestasi ketika bersenam iaitu dengan membantu mempercepat pengeluaran mitokondria (pengeluar tenaga utama 90% tenaga badan). Peningkatan tahap mitokondria membantu memingkatkan tenaga badan dan mengurangkan keletihan. 

❤️ Polifenol juga membantu tubuh badan memecah lemak dan memperkuat otot rangka (meningkatkan jisim otot) sekaligus meningkatkan prestasi senaman. 

❤️ Vivix juga membantu dalam proses membersih dan detoks. Kajian menunjukkan bahawa polifenol boleh menggalakkan fungsi hati yang normal (detoks hati) dan melindungi hati dengan membantu badan mengawal tekanan, mengurangkan kemerahan dan bengkak, serta mengurangkan sel yang mati pada organ hati. 

❤️ Polifenol membantu menurunkan berat badan dengan merangsang hormon yang meningkat apabila kita mengawal pengambilan kalori. Ianya menyerupai kesan kesihatan daripada berpuasa atau pengurangan kalori. 

Untuk kesan penurunan berat badan yang lebih baik di samping pengambilan suplemen set kurus shaklee, anda juga disarankan untuk melakukan senaman dan diet yang sesuai.

Salah satu diet yang saya kira berkesan dan mudah untuk dilaksanakan bersama set kurus shaklee ni adalah diet Intermittent Fasting (IF). Anda boleh mendapatkan info berkaitan diet Intermittent Fasting yang betul yang boleh membantu proses penurunan berat badan. 

Perlukan bantuan untuk amalkan diet kurus sihat bersama suplemen Shaklee, boleh hubungi saya ya. 

Untuk info lain berkaitan set kurus shaklee, anda boleh juga dapatkan di Nak Kurus Secara Sihat. 

#blogmegashaklee
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#pengedarShakleekualanerus
#shakleereadystock

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendapat nasihat daripada doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Pilih Cara Diet Intermittent Fasting yang Betul

Sejak kebelakangan ini diet Intermittent Fasting semakin popular dan sering diamalkan. Tapi tahukah anda bagaimana cara yang betul untuk memulakan diet Intermittent Fasting ni? 

Beberapa bulan lepas, saya juga mengamalkan diet Intermittent Fasting ini. Tetapi saya terpaksa menghentikan diet kerana disahkan hamil. Ibu hamil tidak digalakkan untuk melakukan Intermittent Fasting kerana ibu hamil perlukan pengambilan kalori yang lebih banyak berbanding orang biasa, untuk kesihatan ibu dan perkembangan bayi. Dan selepas melahirkan nanti saya akan cuba mengamalkan kembali diet Interminttent Fasting ini. InshaAllah. Jadi, untuk entri kali ini saya akan kongsikan sedikit sebanyak kaedah untuk mengamalkan diet Intermittent Fasting ini.

Tapi sebelum itu, jom kita kenali apa itu Diet Intermittent Fasting. 

APA ITU INTERMITTENT FASTING 

Intermittent Fasting atau juga dikenali dengan singkatan nama IF merupakan salah satu  kaedah diet yang menyusun pola pemakanan mengikut jadual yang digilirkan antara waktu makan dan waktu untuk berpuasa. Pendek kata, kaedah IF adalah diet dengan cara berpuasa dalam tempoh waktu tertentu. 

Dalam tempoh berpuasa, pengamal Intermittent Fasting tidak boleh mengambil makanan atau minuman yang mengandungi kalori. Tetapi dibenarkan untuk minum air kosong atau minuman sumber yang tidak berkalori seperti teh atau kopi untuk mengelakkan berlaku dehidrasi badan. 

KELEBIHAN INTERMITTENT FASTING 

Sebelum memulakan diet Intermittent Fasting (IF) ni, kita terlebih dahulu perlu tahu kenapa nak amalkan diet kaedah IF ni. Jika kita tiada tujuan yang jelas untuk amalkan diet IF ni, kita tidak akan dapat hasil seperti yang kita mahukan di akhirnya. 

Setiap orang ada tujuan tersendiri apabila memilih untuk buat Intermittent Fasting (IF). Ada orang buat IF untuk turunkan berat, untuk baiki kesihatan atau untuk kekalkan berat ideal. Dan ada  orang buat IF ni sebagai gaya hidup (lifestyle). Setiap tujuan itu perlukan cara IF yang berbeza untuk mendapatkan kesan yang optimum. 

Kebanyakan mereka yang mengamalkan IF ni adalah untuk mengatasi masalah kesihatan yang mereka alami. Terdapat banyak kelebihan Intermittent Fasting. 

Antaranya seperti:

• Menurunkan kadar insulin 

• Melambatkan proses penuaan

• Mengurangkan berat badan

• Membantu diabetis tahap 2

• Meningkatkan metabolisme

• Menurunkan kolesterol LDL

• Meningkatkan fungsi otak dan kognitif

• Membantu mengawal selera

• Mengawal oxidative stres dan inflamasi dalam badan

Setiap penyakit bermula dari perut, dan ubat untuk penyakit itu juga dimulakan dari perut juga. Berpuasa merupakan cara paling berkesan untuk merawat segala penyakit. Dan salah satu cara berpuasa yang mudah adalah Intermittent Fasting.

Untuk memulakan Intermittent Fasting (IF), kita perlu kenalpasti cara yang sesuai dengan kemampuan tubuh badan kita sendiri, bermula dengan perlahan-lahan dan jangan terburu-buru buat IF dengan ekstrem bagi mengelakkan implikasi terhadap kesihatan badan kita. 

Terdapat pelbagai kaedah Intermittent Fasting yang boleh diamalkan. Jadi, pilihlah kaedah yang terbaik mengikut kemampuan badan masing-masing ya. Setiap orang mempunyai kemampuan yang berbeza-beza. 

7 KAEDAH INTERMITTENT FASTING

1) Overnight Fasting 

Ibarat berpuasa di bulan Ramadhan. Kita berpuasa selama 12 jam (siang atau malam) dan mula makan selepas habis tempoh 12 jam berpuasa. Kaedah ini sesuai untuk mereka yang baru bermula (beginner). 

2) Time Restricted Fasting (16/8)

Berpuasa 14 hingga 18 jam, dan berbuka puasa (boleh makan) dalam tempoh 8 jam selepas berpuasa. Digalakkan untuk minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi badan. 

3) Wholeday Fasting

Berpuasa selama 24 jam. Hanya boleh diamalkan oleh mereka yang dah biasa buat IF tegar dan biasa berpuasa tempoh yng panjang. Tidak digalakkan bagi mereka yang tidak biasa IF atau baru berjinak-jinak dengan IF. 

4) Alternate Day Fasting

Berpuasa satu hari, dan berbuka satu hari seperti puasa Nabi Daud a.s. Dan semasa hari berbuka, hanya boleh mengambil makanan sebanyak  had 500-600 kalori sahaja sehari. 

5) Skipping Meal Fasting 

Puasa langkau waktu makan, iaitu dengan cara mengurangkan kekerapan waktu makan. Contohnya, kebiasaannya makan 5 kali sehari, tapi dengan kaedah IF yang ini kita perlu 'skip' beberapa waktu makan, mungkin makan 2 @ 3 kali sahaja sehari. 

6) Choose Your Day Fasting 

Berpuasa pada hari-hari tertentu mengikut citarasa sendiri. Contohnya berpuasa Isnin dan Khamis sahaja. Atau berpuasa Ahad hingga Rabu, hari lainnya makan seperti biasa. 

7) 5:2 Fasting

Makan 5 hari seminggu dengan pengambilan 500-600 kalori sehari dan berpuasa 2 hari.

Jadi, di antara 7 kaedah Intermittent Fasting (IF) ini, pilihlah kaedah IF mana yang sesuai dengan kemampuan badan masing-masing ya. 

GOLONGAN YANG TIDAK DIGALAKKAN INTERMITTENT FASTING

Walaupun Intermittent Fasting (IF) ini merupakan salah satu kaedah diet paling berkesan, namun bagi sesetengah golongan tidak digalakkan untuk mengamalkan IF.

Beberapa golongan yang tidak digalakkan untuk melakukan Intermittent Fasting

Terdapat beberapa golongan yang tidak digalakkan untuk mengamalkan Intermittent Fasting seperti:

• Wanita hamil.

• Mereka yang mempunyai masalah kesihatan seperti kanser, sakit kronik, paru-paru, dan masalah gangguan saluran pencernaan. 

• Mereka yang sedang mengikuti jadual pengambilan ubat atau rawatan dariapda doktor/pakar. 

Jadi, mereka yang tergolong dalam kategori ini diharap tidak ambil mudah untuk tetap melakukan IF ya. Utamakan kesihatan. Jika perlu, rujuk doktor atau pakar terlebih dahulu. 

KEPENTINGAN PEMAKANAN DAN PENGAMBILAN KALORI YANG BETUL

Apa yang penting bagi memulakan Interminttent Fasting (IF) ini, kita perlu melatih diri kita untuk melakukan rutin baru sehingga ianya lama kelamaan menjadi kebiasaan. Pastikan kita mulakan IF berperingkat perlahan-lahan supaya badan tidak 'terkejut' yang boleh memudaratkan kesihatan. Pilihlah kaedah IF yang sesuai dengan kemampuan diri kita. 

Contoh pengambilan makanan untuk IF 12 jam, 16 jam dan 18 jam.

Pemilihan makanan yang tepat semasa berbuka juga memainkan peranan penting untuk menjayakan Intermittent Fasting (IF). Kita perlu memastikan jumlah pengambilan kalori terjaga di samping badan mendapat nutrien secukupnya, serta kita merasa kenyang  dan bertenaga lebih lama dalam tempoh berpuasa. 

Kiraan  pengambilan kalori dalam pemakanan seharian boleh dikira menggunakan aplikasi ini ya. 

Untuk memudahkan kiraan tempoh waktu IF, saya boleh cadangkan anda untuk install aplikasi ini. 

Semasa dalam tempoh diet Intermittent Fasting yang saya amalkan beberapa bulan lepas, selain pemakanan harian biasa, saya juga mengamalkan pengambilan suplemen Shaklee juga untuk membantu badan lebih bertenaga dengan pengambilan kalori secukupnya.

Comtoh pelan hidangan puasa 12:12 bagi pengambilan Suplemen Shaklee

Antara suplemen Shaklee yang saya amalkan adalah 'protein shake' seperti ESP, Cinch Shake dan Life Shake untuk membekalkan tenaga berpanjangan.

Protein Shake shaklee rendah Indeks Glisemik menjadikan kita kenyang lebih lama dan tenaga berpanjangan.

Selain itu, saya juga ada mengambil vitamin set Detox shaklee seperti Omega Guard, Lecithin, Herblax dan Alfalfa Complex.

Lecithin merupakan vitamin larut lemak yang bertindak memecahkan lemak dan kolesterol badan, serta mengurangkan sembelit dan meleraikan toksin dalam usus. 

Sementara Omega Guard pula bertindak aktif dalam pembakaran lemak badan dan  menghalang penghasilan lemak baru dalam badan. 

Omega Guard dan Lecithin berfungsi memecahkan, membakar dan menghalang penghasilan lemak dalam badan.

Pengambilan 2 vitamin detox usus iaitu Alfalfa Complex dan Herblax sangat membantu pembersihan najis dengan merangsang fungsi usus (melembutkan najis) dan mempercepatkan proses pembersihan usus. Dua vitamin ini juga amat membantu dalam usaha mengatasi masalah sembelit dan mengempiskan perut juga.

Alfalfa Complex dan Herblax membantu detox organ usus.

Oh ya, sebelum anda memulakan diet Interminttent Fasting (IF) ini, jangan lupa untuk mengambil ukuran lilit badan terlebih dahulu ya supaya anda boleh lihat perubahan sebelum dan selepas IF. Catat rekod ukur lilit badan anda di bahagian lengan, dada, pinggang, peha dan pinggul  sebelum IF serta rekod juga perubahan setiap minggu selepas memulakan IF. 

Selamat mencuba!

Bagi anda yang ingin memulakan diet Intermittent Fasting dan perlukan bantuan lanjut, boleh terus hubungi saya.

Jika anda ingin info lagi berkenaan diet Intermittent Fasting, anda juga boleh lihat artikel Intermittent Fasting di sini ye. 

Terima kasih kerana sudi singgah ke entri saya. Semoga perkongsian saya ini sedikit sebanyak membantu anda. 

#blogmegashaklee

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#pengedarShakleekualanerus

#shakleereadystock

Penafian : Segala testimoni dan penulisan tentang produk yang dikongsi di laman ini bukan bertujuan ntuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakkan mendpaat nasihat dari doktor atau mana-mana pakar kesihatan yang diiktiraf.

Gigi Sakit Ketika Hamil

Alhamdulillah, kandungan kak imah telah memasuki usia 20 minggu. Beberapa minggu lepas janjitemu di klinik kesihatan, doktor ada buat imbasan. Alhandulillah, keadaan kandungan dalam keadaan yang baik.

Namun, beberapa minggu lepas kak imah mula rasa ngilu pada gigi. Minum air sejuk sikit rasa ngilu. Begitu juga bila minum sedikit panas pun rasa ngilu. Sekejap-sekejap rasa kemudian hilang. 

Kak imah pun 'search' la tentang fasa perkembangan bayi pada carian google. Rupanya memang dalam fasa trimester kedua ni (usia janin mula sekitar minggu ke-18 dan ke atas) merupakan tempoh paling aktif pembentukan tulang janin. 

 

Pada trimester kedua ni, tubuh ibu mula giat mengirimkan kalsium kepada janin melalui plasenta untuk membantu tulang janin mengeras, lebih kuat dan lebih panjang. Pemindahan kalsium ini akan berterusan sehingga bayi lahir. Janin perlukan 30gram kalsium setiap hari. 

Jadi, ibu perlu ambil kalsium secukupnya. Dan di fasa trimester kedua ni juga ibu mulai rasa pergerakan (getaran n) janin dalam kandungan. Janin sudah dapat menggerakkan anggota tubuhnya dan ibu boleh rasa getaran di awal usia 18 minggu. 

Patutlah sejak beberapa minggu ni bila tiba waktu malam atau awal pagi, kak imah ada terasa getaran pergerakan dalam kandungan. Alhamdulillah, lega bila dah rasa progress. Dan bermula di fasa trimester kedua ni (seawal 18 minggu) juga jantina bayi dapat dikesan. Wah, tak sabar nak ke klinik buat imbasan jantina bayi. Teruja.

Apabila dah tahu perkembangan janin ini, keperluan untuk ambil kalsium yang secukupnya adalah tersangat penting untuk pertumbuhan janin yang sihat. 

Kak imah telah mengamalkan suplemen pil kalsium Ostenutrix Shaklee sejak dari awal kehamilan. Cuma beberapa minggu lepas, mungkin si kecil ni nak bagi 'hint' yang dia tengah nak membentuk tulang agaknya, dia bagi ummi dia ni rasa ngilu gigi sikit. he,he,he. Tambahan pula si kakaknya pula masih lagi menyusu juga sesekali. Jadi kalsium badan ummi dia ni banyak kongsi dengan susu kakak dan pembentukan tulang adik janin juga. 

Jadi, untuk cukupkan kalsium dalam badan, kak imah ambil pil kalsium Ostenutrix secukupnya (1000mg) sehari, di samping minum ESP (juga mengandungi kalsium) selain kalsium dalam sumber makanan harian juga. 

Yang bestnya dalam Ostenutrix Shaklee ni bukan hanya ada Kalsium semata, tapi juga mengandungi Vitamin D dan Magnesium untuk penyerapan yang optimum dan memastikan tulang dalam yang terbaik. 

Alhamdulillah, setakat ni masalah ngilu gigi sudah hilang. Kak imah yakin bekalan kalsium badan kak imah cukup untuk bayi dalam kandungan dan si kakaknya yang menyusu badan juga ni. 

Jadi, ibu-ibu hamil yang inginkan perkembangan terbaik untuk bayi dalam kandungan, kak imah sangat cadangkan ambil kalsium Ostenutrix Shaklee, cukup lengkap untuk bekalan kalsium ibu dan pembentukan tulang bayi sekali. 

Yang nak cuba, boleh terus contact kak imah tau. https://www.wasap.my/601156241909/Ostenutrix

TIPS TURUNKAN BERAT BADAN SELEPAS RAYA

Kita perasan tak selepas raya berat badan kita naik semula. Sesetengah individu kenaikannya dalam kadar yang sedikit dan ada yang naik secara mendadak. Rusau kan? Tapi ramai yang sedia maklum kenaikan berat badan lepas raya disebabkan oleh penerimaan makanan secara berlebihan jika dibandingkan dengan bulan puasa. Mungkin istilah yang lebih tepat adalah “balas dendam” setelah 30 hari berpuasa dan ditambah lagi dengan juadah hari raya yang hanya setahun sekali kita jumpa. Keenakkan pelbagai menu pasti membuatkan kita semua tidak sanggup untuk menolaknya kan.

Tak salah pun kita nak merasai pelbagai juada hari raya. Nanti tak rasa macam raya pula kan? Cuma perlulah kita bersederhana supaya kita dapat maintain berat badan. Jika naik tidaklah secara mendadak dan kita juga dapat mengatasinya secara mudah dan terkawal. Ada ke kawan-kawan Imah yang dapat maintain berat badan masa raya? Atau masing-masing dah rasa baju semakin ketat? Hari ini Imah nak share beberapa tips untuk turunkan berat badan selepas raya. Jadi kawan-kawan boleh cuba ya.

Ok jom tengok apa Tips Menurunkan Berat Badan Lepas Raya.

1.    Set Mindset

Perkara yang paling utama sebelum perkara-perkara lain adalah dengan set mindset terlebih dahulu. Jadi mindset kita adalah mahu turunkan berat badan. Penting untuk kita setkan mindset untuk pastikan yang kita dapat mengawal pemakanan kita walaupun kita hanya duduk rumah sahaja. Jika kita tidak setkan mindset dengan betul kita akan mudah tergoda dengan juadah yang terhidang di depan mata. Orang kata jin lapar mula menguasai diri sehingga lupa ikrar untuk turunkan berat badan. Raya tetap raya, tapi kita perlu tahu had pemakanan kita. Istilah “Eat Clean” memang agak mustahil untuk dilakukan dalam suasana dan mood raya lagi. Jadi yang penting jaga had pemakanan dan juga akal kita supaya kita cepat-cepat sedar akan tujuan sebenar kita apabila melihat juadah yang enak-enak.

2.    Lakukan senaman walaupun sekejap tapi konsistem

Jika anda nak kurus jangan anggap bahawa senaman tidak penting. Dengan senamanlah badan kita dapat merangsang pertumbuhan tisu metabolisma dan mengurangkan berat badan melalui proses pembakaran lemak yang terkumpul di dalam badan. Jadi lakukanlah senaman setiap hari walaupun sekejap. Memadai dengan lompat setempat dan lompat bintang. Tapi untuk hasil yang lebih baik dan cepat dan kalau ada waktu yang banyak, Imah sarankan supaya lakukan senaman mengangkat beban terlebih dahulu sepeti bermain dumble dan kemudian diakhiri dengan senaman kardio. Hasilnya memang sagat memuaskan.

3.    Amalkan pemakanan seimbang

Untuk menurunkan berat badan dengan mudah, pakar nutrisi dan jurulatih senaman bersetuju bahawa 80 peratus daripada usaha tersebut adalah mengamalkan cara pemekanan yang seimbang dan 20 peratus lagi daripada aktiviti senaman. Ini bermaksud adalah sangat penting untuk kita berhati-hati dengan apa yang kita makan sehari-hari, kuantiti makanan dan juga bila waktu kita makan. Mengetahui kalori setiap makanan yang diambil juga sangat membantu kepada proses penurunan berat badan dengan cepat. Ramai yang diet tetapi tidak mengenali keperluan kalori seharian masing-masing. Keadaan ini menyebabkan ramai yang cepat berputus asa kerana menganggap usaha mereka sia-sia sahaja.

4.    Amalkan pengambilan suplemen Shaklee

Ada yang tanya Imah, kepana perlu ambil suplemen kalau nak kuruskan badan? Cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan adalah dengan memakan makanan yang sihat, kurangkan kalori, dan juga aktif secara fizikal. Namun untuk anda membuat perubahan gaya hidup ini memang sangat tidak mudah. Kalau sebelumnya kita makan dengan tanpa menghiraukan jumlah kalori, bahkan kurang aktiviti senaman atau mungkin tidak buat langsung, adakah kita rasa perlu untuk mengambil suplemen sebagai langkah awal untuk membantu proses penurunan berat badan dalam norma baru gaya hidup kita? jadi cuba tanya diri sendiri.

Imah lebih arif dengan produk Shaklee untuk turunkan berat badan dengan pengambilan suplemen seperti Lecithin dan Omega Guard. Jadi sorotan tips keempat ini Imah akan tekankan untuk produk Shaklee ini sahaja ya.

Sebenarnya sudah ada bukti sainstifik daripada kajian yang dilakukan oleh para saintis berkaitan dengan fungsi-fungsi Omega Guard dan Lecithin untuk membantu menurunkan berat badan. Jadi persoalannya kenapa perlu suplemen untuk turunkan berat badan?

Tujuan pengambilan suplemen adalah:

1.    Untuk menampung nutrisi.

     Kita akan kurang makan apabila kita sedang berdiet. Jadi adakah kita yakin         cukup nutrisi kita ambil? Adakah cukup nutrisi yang kita ambil hanya                 daripada  pemakanan sahaja? Jadi suplemen dapat membantu untuk                     menampung zat yang tidak terdapat dalam makanan.

2.    Mengelakkan kesan sampingan.

Tujuan pengambilan suplemen juga adalah untuk mengelakkan berlakunya kesan sampingan. Ini kerana ketika diet kita alami kesan daripada diet itu. Kesan ini adalah disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang menyebabkan ia memberi signal kepada kita.

3.    Membantu organ berfungsi dengan efisyen

Penting untuk pastikan organ kita berfungsi dengan baik ketika kita melakukan diet. Kita perlu ingat, bukan serta merta penyakit itu datang. Kesan daripada kurang nutrisi pada tubuh badan kita akan menyebabkan pelbagai penyakit dimasa akan datang

4.    Melancarkan proses penurunan berat badan

Pengambilan kedua-dua suplemen ini dapat melancarkan lagi proses penurunan berat badan kerana badan kita cukup dengan nutrisi yang diperlukan. Maka hasilnya lebih cepat. Hal ini kerana, apabila kita dalam fasa diet untuk turunkan berat badan maka kita akan kurangkan makan. Secara tak langsung dengan sendirinya akan memperlahankan metabolisma dan melambatkan proses penurunan berat badan dengan sempurna. Bila ambil suplemen, ia akan berfungsi untuk meningkatkan metabolism dan sekaligus mengekalkan otot-otot badan daripada dibakar bersama lemak. Tak adalah badan menjadi menggeleber nanti.

Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk semua dan jika anda ingin mendaopatkan produk Shaklee atau ingin menyetai Shaklee boleh hubungi saya dan saya akan membantu anda turut sama bejaya.

SV Siti Rahimah

No Tel: 01156241909

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

JOM JANA PENDAPATAN LUMAYAN DENGAN BIZ SHAKLEE

Alhamdulillah..

Jumlah jualan Mei 2020 sedikit sahaja lagi nak cecah angka 10k..

Tahniah semua warga team Diamond Legacy. Seronok bila buat bisnes secara berjemaah ni. Ukhwah tu terasa walau tak pernah berjumpa. hanya kenal di alam maya.Tapi sama-sama jana income.

Ucapan tahniah juga untuk anak-anak bisnes Imah. Baru saja 2-3 bulan memulakan bisnes Shaklee, terus dah boleh buat sales sehingga 4 angka.

Salah seorangnya bernama Fatin. Masih bergelar pelajar. Tapi dalam kesibukan menyiapkan assignment, pembentangan, online class, tapi masih dapat buat sales sehingga cecah angka 2k sebulan.

Siapa cakap pelajar tak pandai berbisnes, tak boleh pegang duit sendiri. Semua bergantung pada diri masing-masing.

Seorang lagi Wani, dalam kesibukan bekerja, balik kerja uruskan rumahtangga anak lagi.. Tapi sempat  buat sales sehingga 4k. Bisnes Shaklee untuk semua tau. Tak mengira pangkat, darjat, akademik.. Suri rumah pun boleh dapat income 4-5 angka dengan bisnes Shaklee ni.

Imah nak bantu anda yang nak jana income unlimited dengan Shaklee. Jadi, yang nak jana income dari rumah atau on the go dengan Shaklee, hubungi Imah www.wasap.my/601156241909/ShakleeBiz 

SV Siti Rahimah

No Tel: 01156241909

Your Trusted Shaklee Independent Distributor

🥰

HARI ULANG TAHUN PERKAWINAN DAPAT TELEFON BARU

Assalamualaikum wbt.

Tanggal 31 Mei lepas genaplah 7 tahun usia perkahwinan Imah dan suami. Sekejap sangat rasa masa berlalu. Dalam tempoh ini macam-macam telah kami lalui bersama. Dalam tempoh ni juga kami dikurniakan tanda cinta dua orang puteri yang comel-comel belaka. Nur Rabi’atul Adawiyah dan Nur Raudhatul Jannah. Alhamdulillah syukurnya. Kehadiran mereka berdua pelengkap dalam rumah tangga kami. 

Cuma yang kelakarnya kenapalah tahun ini Imah boleh lupa pula hari ulang tahun perkahwinan kami. Sibuk sangat dengan biz Shaklee yang makin berkembang ni sampai terlupa pula. Tapi cik suami tak lupa, cuma dia buat diam jer. kononnya nak buat kejutan la katanya. Ok Imah tunggu la apa kejutan tu.Tunggu punya tungu dua tiga hari lepas cik suami pun ajaklah pusing-pusing bandar Kuala Terengganu. Dah orang ajak keluar jalan-jalan kan siapa tak nak. Tapi yang tak sukanya kita pula yang kena bawa kerata. Dia yang ajak tapi kita pula yang kena bawa kerata. Adududu… Cik suami memang suka mengelat. Kalau dia bawak kereta, Imah yang kena belanja beli air dan keropok tepi jalan. Kalau Imah yang bawa jadi cik suami yang kena belanja. Jadi Imah cakap Imah nak bawa. Hahaha.. Setakat bawa kereta jer pun. Jadi ronda-rondalah kami empat beranak. 

Tengah syok bawa kereta cik suami suruh bagi signal kiri dan berhenti betul-betul depan kedai telefon. Amboi dah macam abang JPJ dah dia punya gaya.  Cik suami cakap tunggu dalam kereta sebab dia nak masuk dalam kedai telefon sekejap. Dalam 15 minit lebih kurang cik suami call minta Imah masuk dalam kedai jap. “abang beli telefon baru untuk sayang. Ok tak ni?” waktu ni Imah tak tahu nak cakap apa dah. suka hati sangat-sangat. Kalau ikutkan masa tu juga nak peluk cik suami.. hahaha.. Nasib ada orang jer.. Sebenarnya dah lama Imah plan nak beli telefon baru. Tapi tak sangka pula cik suami hadiahkan dulu. Lagi seronok sebab dapat Realme 6 pro. Dari segi kualiti gambar dan video mamang terbaik.  Alhamdulillah rezeki kan. 

Patutla seminggu dua ni cik suami duk kaji macam-macam jenis telefon yang bagus untuk kamera dan video. Terima kasih cik suami. Jadi petang kemarin kami pun jalan-jalanlah ambil angin di luar sambil ambil gambar guna telefon baru. Hahahaha. Terima kasih cik suami sebab hadiahkan telefon baru ya. Kepada kawan-kawan semua doakan rumahtangga kami bahagia hingga ke jannah ya.